──それは“甘え”ではなく、働き方を見直すサインかもしれない。
「また始まるのか……」
年末年始が終わる前夜、白衣のことを考えた瞬間に、胸の奥がずしりと重くなる。
まだ何も起きていないのに、気持ちだけが先に疲れてしまう。
そんな夜を、あなたも経験したことがあるかもしれません。
薬剤師という仕事に誇りがないわけではない。
患者の役に立っている実感もある。
それでも仕事始めの前夜になると、理由のはっきりしない憂うつさが押し寄せてくる——その感覚は、決して特別なものではありません。
その「行きたくなさ」は、怠けではない
精神科医・産業医の井上智介医師は、仕事始め前夜のしんどさを「働くことそのものへの拒否ではない」と説明しています。
多くの場合、重く感じるのは、成果や責任、期待を背負う社会のモードへ、再び切り替わることへの反応だといいます。
休みの間、私たちは「評価されない自分」「役割を果たさなくていい自分」で過ごしていました。
ところが前夜になると、「ちゃんとやらなければ」「応えなければ」という感覚に、一気に引き戻される。
その落差を、心より先に体が察知してしまうのです。
薬剤師が、特に気が重くなりやすい理由
この前夜の重さを、薬剤師はとくに感じやすい傾向があります。
それは、仕事の性質そのものが、常に緊張を伴うからです。
調剤ミスは許されず、人手不足の現場では余裕がない。
資格職であるがゆえに「できて当たり前」と見なされ、忙しさや責任だけが積み上がっていく。
休み明けも、慣らし運転などなく、初日から通常運転。
「休んだんだから、もう大丈夫でしょう」
そんな無言の圧を想像した瞬間、心が重くなるのは、むしろ自然な反応です。
その憂うつさは「逃げたい」のではない
大切なのは、この感覚を無理に打ち消さないことです。
「甘えてはいけない」「みんな同じだ」と自分に言い聞かせるほど、心は静かに消耗していきます。
井上医師は、前夜の重さについてこう語っています。
それは逃げたい気持ちではなく、責任やプレッシャーに身を差し出す前の、正直なためらいだと。
つまり今感じている憂うつさは、弱さの証明ではありません。
今の働き方が、すでに重くなっていることに、きちんと気づいているだけなのです。
「全部引き受けなくていい」と知ること
今夜のうちに、前向きな決意を固める必要はありません。
「明日からまた頑張ろう」と気持ちを切り替えなくてもいい。
ただ一つ、覚えておいてほしいことがあります。
あなたがすべてを引き受けなくても、現場も社会も、すぐには崩れません。
薬剤師の働き方は、今いる職場だけではありません。
環境が変われば、同じ資格でも、負担の重さは大きく変わります。
その事実を知るだけでも、心は少し軽くなります。
転職は「限界のあと」ではなく「違和感のうち」に
多くの薬剤師が転職を考えるのは、心身が限界に近づいてからです。
しかし本来、選択肢が多いのは「まだ動ける余力がある段階」。
仕事始めの前夜に感じるこの重さは、
「このままでいいのか？」と自分に問いかける、最初のサインかもしれません。
情報を持つだけで、夜は少し静かになる
転職エージェントに相談することは、すぐに辞める決断ではありません。
今の市場価値を知ること、他の働き方を知ること。
それだけでも、「今の職場しかない」という思い込みから、少し距離を取ることができます。
実際、話を聞いただけで気持ちが楽になった、という薬剤師は多くいます。
薬剤師専門エージェントという選択肢
一般的な転職サイトでは、薬剤師特有の現場のしんどさは伝わりにくいものです。
だからこそ、薬剤師専門の転職エージェントに相談する意味があります。
今の職場を否定するのではなく、
「もっと負担の少ない働き方があるか」を一緒に探す存在。
それは、今夜のあなたにとっての“保険”になります。
ここで、現役薬局長×元人事の目線で厳選した転職エージェントを3つ紹介しておきます👇
▶ ファルマスタッフ
👉 調剤薬局特化・教育体制の良さで業界トップクラス
- 大手調剤チェーンとの提携が強い
- 派遣・パートなど働き方の選択肢が多い
- 職場見学や内部情報の提供が丁寧
- 教育体制の良い薬局の紹介に強い
調剤薬局やドラッグストアで安心して働きたい人、環境重視の人に最適。
▶ レバウェル薬剤師
👉 年収UP＋スピード転職に強い“即戦力型”
- 求人数が多く比較しやすい
- 年収交渉が強く、収入UP実績が豊富
- 対応が早く、最短で内定まで進める
「早く転職したい」「年収を上げたい」薬剤師におすすめ。
▶ ファルメイト
👉 派遣・高時給案件に強い“働き方自由度No.1”
- 派遣薬剤師のサポートが非常に厚い
- 時給3,000円以上の案件も多数
- 単発・短期・Wワーク可能
- ワークライフバランスを調整しやすい
「今の収入を増やしたい」「週3勤務で働きたい」方に最適。
まとめ：今夜の気が重たい感覚を、無視しないで
仕事始め前夜の憂うつさは、
あなたが仕事を投げ出したいから生まれるのではありません。
ちゃんと向き合ってきたからこそ、感じる重さです。
無理に前を向かなくていい。
ただ、「他の選択肢もある」と知るだけでいい。
今夜の違和感が、
あなた自身を守る行動につながることを願っています。
▼家で眠っている参考書や教科書、捨てるくらいならお金にしませんか？
▼参考記事はこちら
コメント